Tips: Wat kan je doen bij ingegroeide teennagel!
Ingegroeide teennagel? Zo helpen wij je ervan af
Een ingegroeide nagel begint vaak onschuldig, maar kan snel erg pijnlijk worden. Je voelt druk aan de zijkant van je teen, het wordt gevoelig, rood en soms zelfs ontstoken. Gelukkig zijn er goede oplossingen om je snel van de pijn te verlossen én om herhaling te voorkomen.
Is je teennagel toch ingegroeid?
Bij Rosien Podotherapie kunnen we je helpen met een nagelbeugel. Deze wordt toegepast bij een ingroeiende of al ingegroeide nagel. De beugel corrigeert langzaam de vorm van je nagel, zodat deze niet verder de huid in groeit. Zo verminderen we de druk en voorkom je terugkerende problemen.
Na het plaatsen van een nagelbeugel kan de teen wat gevoelig zijn, maar dit trekt meestal binnen een paar dagen weg.
Verzorging bij een ontstoken nagel
- Reinig het wondje dagelijks met 70% alcohol en dek het af met een gevoelige pleister.
- Gebruik eventueel een voetbad met zeezout (geen soda of Biotex), 5–10 minuten, als de podotherapeut dat adviseert.
- Laat na het douchen even de douchekop op de plek gericht stromen om goed schoon te spoelen.
Hoe voorkom je ingegroeide nagels?
Voorkomen is beter dan genezen. Met deze tips houd je je nagels gezond:
- Knip je nagels recht af en niet te kort. Laat de hoeken zitten en vijl scherpe randjes glad.
- Draag schoenen die niet knellen, vooral bij de tenen. Wissel smalle schoenen of hakken af met ruimere modellen.
- Voel je druk? Doe je schoenen uit zodra dat mogelijk is. Geef je tenen ruimte om te herstellen.
Veelgestelde vragen over ingegroeide nagels
Wat is het verschil tussen een ingroeiende en ingegroeide nagel?
Een ingroeiende nagel drukt tegen de huid aan en kan pijnlijk zijn. Een ingegroeide nagel is daadwerkelijk in de huid gegroeid, vaak met ontsteking tot gevolg.
Is een nagelbeugel pijnlijk?
Het aanbrengen is meestal goed te verdragen. De druk kan even gevoelig zijn, maar dat trekt snel weg.
Hoe lang moet een nagelbeugel blijven zitten?
Gemiddeld 6 tot 12 weken, afhankelijk van de ernst en groei van de nagel. Je podotherapeut bespreekt dit met je.
Helpt een nagelbeugel ook bij herhaling?
Ja. De beugel corrigeert de vorm van je nagel, waardoor deze minder snel opnieuw zal ingroeien.
