Ingegroeide teennagel wel of niet zelf knippen

Een ingegroeide teennagel is pijnlijk en trekt snel de aandacht. Zelf knippen lijkt dan een snelle oplossing, maar in de praktijk verergert dat de klachten vaak. Hier lees je wat er bij ingroei gebeurt, wat je thuis veilig kunt doen en wanneer je beter kiest voor behandeling in de praktijk.

Wat gebeurt er bij ingroei

De nagelrand drukt of prikt in de nagelwal. Dat geeft roodheid, zwelling en pijn. Soms ontstaat een klein wondje of komt er vocht vrij. Oorzaken zijn onder meer rond knippen in de hoeken, te krappe schoenen, een stoot tegen de teen of een nagel die van vorm is veranderd.

Waarom zelf knippen vaak averechts werkt

Losse of rafelige randen glijden gemakkelijk dieper de huid in. De druk neemt dan juist toe en de nagelwal raakt extra geïrriteerd. Bovendien is het lastig om de nagel in een rustige rechte lijn te krijgen zonder de huid te beschadigen. Bij toenemende pijn, tekenen van ontsteking of een aandoening die de wondgenezing beïnvloedt is thuis knippen geen goed idee.

Wat kun je thuis wel doen

Houd de teen schoon en droog en voorkom druk door knellende schoenen of sokken. Gebruik geen soda en geen Biotex. Volg de wondverzorging zoals je die hebt meegekregen in de praktijk. Meestal betekent dit de aangedane plek dagelijks deppen met alcohol van zeventig procent en afdekken met een zachte huidvriendelijke pleister. Een voetbad met zeezout doe je alleen wanneer je behandelaar dat aangeeft. Twijfel je over de juiste aanpak of wordt de huid roder en gevoeliger, neem dan contact op.

Wanneer ga je naar de podotherapeut

Maak een afspraak wanneer lopen lastig wordt door pijn, wanneer er roodheid, zwelling of afscheiding aanwezig is of wanneer de klacht steeds terugkomt. Bij diabetes of een verminderde wondgenezing is het verstandig eerder te laten beoordelen. De podotherapeut kijkt naar oorzaak en uitlokkende factoren en bespreekt een plan dat past bij jouw dagelijkse belasting.

Lees ook meer over teenklachten, orthese of hallux valgus.

Behandelopties in de praktijk

Afhankelijk van de ernst kan de podotherapeut de nagelrand tijdelijk beschermen zodat de druk van de huid afneemt. Wanneer de nagelvorm correctie nodig heeft kan een nagelbeugel worden geplaatst. Die beugel is van metaal en corrigeert de kromming van de nagel stap voor stap. De beugel blijft gemiddeld vier tot zes weken zitten. Meestal voelt de nagel niet pijnlijk aan, al kan de teen in de eerste dagen wat gevoeliger zijn. Als druk een rol speelt kijkt de podotherapeut ook naar schoeisel en naar mogelijkheden om de druk in de schoen beter te verdelen.

Nazorg en voorkomen van herhaling

Laat de nagel rustig uitgroeien in een rechte lijn en knip niet rond in de hoeken. Kies schoenen met voldoende ruimte bij de tenen en met materialen die goed ventileren. Wissel dagelijks van sokken en let erop dat naden de nagelwal niet irriteren. Keert de klacht terug, laat dan tijdig beoordelen of aanvullende correctie of drukontlasting nodig is.

Podo Rosien

Bij Podo Rosien krijg je een beoordeling van de teen en een plan dat past bij jouw situatie. De behandelaar kan een tamponnade aanbrengen of een metalen nagelbeugel plaatsen wanneer correctie nodig is. Wanneer druk in de schoen bijdraagt aan de klacht krijg je advies over schoeisel en zo nodig een oplossing om de druk beter te verdelen. De praktijk werkt samen met een groot netwerk van medische pedicures in de regio zodat er snel passende zorg beschikbaar is als dat nodig is.

Veelgestelde vragen

Kun je met een beugel alles blijven doen

In het dagelijks leven kan dat meestal prima. Vermijd knellend schoeisel en geef de teen de eerste dagen wat rust wanneer hij gevoelig is.

Doet een beugel pijn

De behandeling wordt over het algemeen goed verdragen. Voelt de teen meer dan een paar dagen duidelijk gevoelig of zie je roodheid of wondvocht, neem dan contact op.

Hoe lang blijft een beugel zitten

Gemiddeld enkele weken. Tijdens controles beoordeelt de podotherapeut of bijstellen of herplaatsen nodig is tot de nagel gunstiger is uitgegroeid.

Welke rol speelt schoenkeuze

Schoenen met voldoende teenruimte en een nette afwerking aan de binnenkant beperken druk op de nagelwal. Daarmee verklein je de kans op herhaling.